Khó có thể tưởng tuợng là mình có thể bệnh lê lết đến cả tuần lễ như vậy. Chủ nhật tuần trước, đi lễ mà cảm thấy trong người hơi mệt, cứ nghĩ là tại đi hơi sớm, ngồi ghế đẩu nên mỏi người. Ai dè, mãi tới hôm nay mới hơi tỉnh người 1 chút.
Đầu tiên là đau hết cả người, nhức đầu, nhức mắt. Rồi đau ê ẩm, khan tiếng. Rồi sổ mũi, tiếp tục đau nhức. Rồi lạ là nước mắt chảy dữ dội. Cứ như là mắt phải làm việc quá sức vậy. Mặt mũi sưng lên, mọng nước. Đêm thì ho, nghẹt mũi ngủ không được. Mãi tới hồi hôm mới tạm được 1 giấc suôn sẻ. Thuốc uống được 4 ngày rưỡi rồi. Sáng mai là hết thuốc. Hôm trước nói vui với bác sĩ, uống hết thuốc là phải hết bênh nghe. Định là nói chơi, vì từ trước đến giờ cảm cúm, sổ mũi, viêm họng là bệnh xoàng, thường chỉ 1, 2 ngày là hết. Vậy mà kỳ này hết thuốc mà cũng chưa hết bệnh hẳn.
Cũng hay. Bệnh mới thấy câu hát "một cơn gió thoảng, cũng làm nó biến đi" thật hay, thật thấm thía. Lâu thiệt lâu rồi mới bệnh, trừ những lần đi bênh viện sinh em bé - mà những lần đó thấy cũng khỏe ngời ngời. Đúng là "hết nhúc nhích"!
Mai chắc phải đi ra ngoài thôi. Đi xin Cha dâng thánh lễ Tạ ơn cho dịp "thuỷ tinh". À há, đã truy lùng được tên của lễ kỷ niệm 15 năm là đám cưới thủy tinh. Coi chừng dễ vỡ. Hehe. Rồi phải đi may 1 bộ áo dài nữa. Áo cũ chật hết rồi, hic hic.
Bệnh rồi.
Đau hết cả người. Ê ẩm. Đau cổ nữa. Chắc là viêm họng. Bây giờ con bị nhức mắt nữa. Chắc phải về nằm nghỉ thôi. Mai chiến đấu tiếp. Uống thuốc gì bây giờ? Không biết có phải bị cảm cúm không nữa?
Họp lớp trễ - mãi đến ngày 25/11 mới tổ chức họp được để chúc mừng Quý Thầy cô nhân ngày Hiến chương quốc tế. Mới đó mà đã 15 năm từ ngày ra trường. Tính từ lúc thành lập lớp là 17 năm lận! Nhưng mà vui. Các Thầy cô dù bận, nhưng cũng có một số người đến tham dự. Cũng vài năm mới họp lớp được 1 lần mà.
Thầy Trần Văn Nhiều - dạy giao tiếp, ngồi ngoài cùng bên phải, đã xấp xỉ 80 nhưng vẫn còn tráng kiện. Thầy kề chuyện khui champaign bằng kiếm, rồi chỉ cách uống rượu nữa. Quan trọng là chia sẻ bí quyết sống thọ. Thầy đang mời cả lớp dự 1 sự kiện quan trọng vào 30/6/2009: Thầy rũ áo từ quan (Thầy đang là chủ tịch HĐQT Pharmedic). Mọi người nhao nhao: sao lần nào gặp Thầy cũng rũ áo, mà rũ hết áo này lại mặc áo khác?; mừng thượng thọ 81 tuổi; và mừng 55 năm kỷ niệm ngày cưới.
Thầy Võ Văn Qưới và phu nhân - dạy luật kinh doanh, giọng vẫn sang sảng dù già đi nhiều so với lần họp trước. Thầy cũng có những lời khuyên rất hay về việc giữ mối quan hệ. Chẳng hạn, 3 phút mỗi ngày để gọi điện cho những người bạn cũ, có khi cả chục năm chưa gặp. Hay dành ra 1 ngày Tết để đi thăm ban bè... Tiếc là ai cũng quá bận rộn, nên áp dụng lời Thầy dạy chẳng được bao nhiêu.
Thầy Đặng Quan Đức - giám đốc Tedco, người đứng ra tập họp các Thầy để mở lớp Quản trị viên mới. Giờ Thầy về hưu rồi, vẫn canh cánh việc phát triển Tedco, giải quyết những tồn đọng của Pacific airlines mà có thời Thầy làm CTHĐQT (bây giờ vẫn còn 15% phần hùn trong đó). Thậy cũng gợi ý về việc mừng 30 năm Tedco - 15 năm lớp QTV mới mà hầu hết 21 học viên giờ đã thành đạt.
Thầy Trần Bá Tước, dạy kinh tế vi mô, giờ vẫn còn xách vợt đi đánh tennis. Giờ về hưu rồi, trước là Phó tổng GĐ của Hydro Agri Việt Nam, thành viên Ban Cố vấn của Thủ tướng. Trước đây uống được 17 chai bia, giờ chỉ còn uống được 5 chai thôi !!!
Thầy Đặng Minh Trang, dạy quản lý sản xuất. Thầy ít nói, chỉ cười cười, rồi thôi
Còn một số thầy cô bận không đến được:
Thầy Nguyễn Ngọc Bích, dạy môn luật quốc tế, giờ mở văn phòng luật sư Imac, bận mời khách đến nhà ă trưa nên không thể bỏ. Cũng tại mình mời hơi trễ nên Thầy không sắp xếp được.
Thầy Phan Hiển Minh, dạy về thuế. Thầy làm ở Chi cục Thuế Thành phố, bận đi giảng ở Kiên Giang
Thầy Nguyễn Văn Ngôn, dạy kinh tế tiền tệ, cũng bận tiếp học trò đến nhà
Thầy Nguyễn Đình quế, dạy tài chính kế toán, không liên lạc được, chỉ để lại lời nhắn nên cũng không biết Thầy có nhận được lời mời không
Thầy Mai Thanh Tòng, dạy kế toán Mỹ, có nhận lời mời nhưng không thấy đến vào giờ chót. Chắc Thầy lại bận chuyện gì ồối.
Cô Nguyễn Thị Oanh, dạy tâm lý xã hội. cô cũng nhận lời mời nhưng hình như quên mất. Lúc gọi cho Cô thì Cô chẳng nhớ gì về lời mời cả.
Thầy Võ Hoàng Quế, dạy Anh văn thương mại, không có địa chỉ liên lạc (ai biết chỉ giùm, đa tạ)
Thầy Triệu Quốc Mạnh, dạy luật hình sự quốc tế, cũng không có địa chỉ liên lạc (giờ thì có rồi! để lần sau)
Còn một số Thầy cô mãi mãi không còn dự họp lớp được nữa:
Cô Võ Kim Chi - điều hành lớp. Cô mất khá lâu do bị ung thư
Thầy Nguyễn Ngọc Xuân- dạy luật hình sự Việt nam. Thầy mất cũng gần 10 năm do bị tai biến khi đang giảng dạy ở Đại học Đà lạt.
Thầy Trịnh Xuân Thanh - dạy môn gì quên mất rồi. Thầy mất khi lớp mới học được khoảng 1 năm.
Thầy Phan Tường Vân - dạy kinh tế vĩ mô. Thầy mới mất năm trước do già yếu.
Thầy Lương Hữu Định - dạy kinh tế thì phải. Thầy mất chắc cũng hơn chục năm rồi, cũng do ung thư. Thậy Định là người không đến dự đám cưới mình được, nhưng gởi tặng một cặp khăn quàng cổ cho hai vợ chồng
Nguyên dãy phía sau là học trò, cũng chỉ đi được nửa lớp.
Chị Nga - trưởng tràng. Trước là dược sĩ, phó giám đốc mekophar, giờ là đại gia nhà đất. Hehe. Chị Nga lớn hơn Má tới 2 tuổi!
Chị Thu - dược sĩ, làm ở XN dược 24. Một trường hợp khá hiếm hoi chữa hết bệnh ung thư tụy bằng đông dược kết hợp tây y.
Ánh Dương, "con gái ngài thứ trưởng", giờ đang điều hành 1 công ty xuất khẩu thủy hải sản. Vẫn chu đáo như mọi khi.
Anh Quý, làm ở Shell. May qua, anh quên mất, nhờ em gọi nên mới nhớ ra để chạy đến.
Chị Loan, dạy Anh văn kỳ cựu ở Hội Việt Mỹ, CN cũng dạy đến 12 giờ trưa nên tới trễ chút xíu. Giờ còn mở công ty tư vấn về Iso nữa.
Anh Châu, người đàn ông đẹp trai, phon độ nhất lớp. Giờ cũng nghỉ hưu rồi. Có cái nhà to thiệt to ở Phạm Ngọc Thạch, không biết còn ở không hay đã bán. Anh này to chức nên mọi người cũng ít gần gũi
Chị Hương, làm cũng nhiều chỗ, giờ đi dạy rồi - chuyên về Purchasing Management
Hạnh - đến họp lớp lần đầu tiên sau 15 năm. Giờ đang làm ở Mercedes.
Khổ chủ - trưởng ban tổ chức bất đắc dĩ.
Anh Sánh - cũng làm nhiều nơi, giờ đang dừng chân ở 1 quỹ đầu tư với chức danh trưởng phòng đầu tư. Chắc phải xin tư vấn để mua cổ phiếu!!!
Còn anh Nghiêm, Anh Xuân Thiện, Anh Minh Thiện, Anh Quang Tâm, Anh Tạo, Hân, Bích Ngàn không đến được. Anh Thăng, Anh Mỹ, Anh Dũng không liên lạc được. Anh Minh Tâm, Chị Cúc cũng không đến được vì... đang định cư ở Hoa kỳ.
Ghi lại hết để còn có dịp xem lại. Chứ bây giờ "có tuổi" hết rồi. Nhớ nhớ, quên quên. Hehehe. Nhưng mà mỗi lần họp lớp thiệt vui. Các Thầy vui vì học trò áp dụng được những điều mình dạy. Các trò vui vì mình thuộc lớp đầu tiên được học những kiến thức cập nhật về quản lý, do các Thầy Cô mà đến hơn 90% là tiến sĩ (thực chất) giảng dạy, với phương thức học tiên tiến (đọc sách, thảo luận thuyết trình), và các kiến thức đều áp dụng được vào thực tiễn công việc.
Không biết năm nào mới lại họp tiếp được.
Hôm nay đươc 1 ngày thong dong! Em lớn đi học, em nhỏ qua nhà ngoại chơi. Lâu lắm rồi mới được "home alone" như vậy. SÁng loay hoay dọn dẹp nhà cửa 1 chút, tắm rửa gội đầu, đọc vài tờ báo, gởi 1 cái email công việc. Rồi rảnh rang. Ăn một chén cơm nguội. Xong đánh 1 giấc đến tận 3 giờ chiều. Cũng may, không có ai gọi điện thoại cả.
Bây giờ chuẩn bị đi tập yoga tiếp. Hehe
Tiếp tục sự nghiệp cái event. Hôm qua đã tìm lại cái thiệp cưới cũ, bây giờ phải nhờ bác NVV phát triển cái thiệp mới sao cho hiện đại hơn, xinh đẹp hơn mà vẫn chuyển tải được cái concept của cái cũ :), cộng với những phát sinh cho đến thời điểm này nữa.. Ui chao! Khách hàng này khó tính quá!
Tối qua đã đi đặt cọc nhà hàng, chuẩn bị cho sự kiện 15 năm. Nhanh thật. Nhưng thật ra, nếu tính đúng tính đủ thì câu chuyện về gia đình HK bắt đầu từ năm 1979, khi cả hai cùng vào lớp 6. Hehe.
Ấn tượng của H: một con bé gầy còm, tóc tai xơ xác, rón rén bước vào lớp. A nhưng mà sao nó chiếm mất vị trí nhất lớp của chị em nhà mình rồi. Ấn tượng của K: hai chị em thương nhau thấy sợ, sao mà nhà H nhiều sách báo vậy? Có 1 điểm chung, cả hai đều là dân "miền trung", sống giữa miền tây nam bộ! cũng khó khăn nhiều.
Mười năm sau. Câu chuyện tiến thêm 1 bước.
Thêm 4 năm nữa, cả hai quyết định đi chung xe, ở chung nhà.
May quá, sau 15 năm, cả hai vẫn đi chung xe, vẫn ở chung nhà. Hay nhất là có thêm 4 toa xe phía sau.
Bây giờ phải chuẩn bị tiếp tục đây.
- Xin dâng lễ tạ ơn - Cả hai đều muốn xin Cha Đỗ Bá Ái, người dâng thánh lễ hôn phối, tiếp tục dâng thánh lễ tạ ơn. Tiếc là sức khỏe của Ngài không tốt nên không vô Sài gòn được. Bây giờ phải đi tìm.
- Chụp hình gia đình - chắc cũng phải để ra 1 ngày chủ nhật, dẫn mấy em nhỏ đi lòng vòng, chụp mấy tấm hình cả gia đình mới được.
- Còn việc quan trọng là mời bà con, bạn bè nữa.
tiếp tục thôi!
Để bắt đầu tham dự một khóa hướng dẫn tập Yoga, điều cần thiết đầu tiên là thời gian và lòng đam mê - hiểu được lợi ích của yoga và tự nguyện dành thời gian cho hoạt động này.
Một buổi tập yoga phải bao gồm các phần sau:
- Tắm (tắm trọn hoặc tắm sơ - làm mát)
- Thế hoa sen
- Động tác khởi động: từ khớp cổ, khớp vai, cánh tay, khuỷu tay, cổ tay, đến hông, khớp gối, khớp háng, cổ chân...
- Tập thở sâu: thở và hít qua mũi, bằng cơ hoành
- Tập 3 thế căn bản của Yoga Asana: yoga mudra (chào yoga), rắn hổ mang, và thế chào dài . Giữa các động tác cần có thư giãn 1 phút. Mỗi động tác tập tám lần. Ngưng thở ngay giữa từng động tác là tám nhịp
- Múa Kaoshikii
- Xoa bóp - tự massage bản thân từ mặt, mũi, tai, cổ...đến tận đầu ngón tay ngón chân
- Thư giãn sâu
Để thuộc hết các phần này là đủ mệt rồi, nói chi đến tập hàng ngày! Mất ít nhất nửa tiếng - chắc phải 45' cho mỗi lần tập như vậy. Quan trọng nữa là chỉ được tập sau bữa ăn từ 2 tiếng rưỡi đến 3 tiếng, sau khi tập từ 15' đến nửa tiếng mới được tiếp xúc với nước để tránh cảm lạnh. Mỗi ngày nên tập 2 lần lúc ngủ dậy và trước bữa ăn tối.
Khó quá khó quá. dù sao cũng phải cố thôi. Hy vọng sẽ khỏe hơn. (mục đích chính của việc muốn tập), hay lại cảm thấy mệt hơn. Hehehe. Khó nhất là phải trốn được 4 đứa nhỏ!
